por Xavi Santamaría

En el “new age” espiritual, en algunas de las nuevas filosofías y libros espirituales, el ego esta adquiriendo una “mala fama” injustificada y promovida por el “vox populi” que no vas más allá de su realidad.

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Parte de esta “mala fama” viene infundada debido a que el ego es el que te hace hacer cosas que no deseas a través del inconsciente, te individualiza y te separa del todo, incluso nombrándolo como si fuese una parte disociada de ti, que juega en tu contra y al que incluso algunas voces defienden que hay que vencer.

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Nada más lejos de la realidad, pues el ego, no es más que nuestra estructura mental, cuya utilidad entre otras nos sirve para sociabilizarnos, poder experimentar y vivenciar.

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 El “problema”, acaece cuando el ego, coge el dominio sobre ti estando tu a su servicio, cuando es el ego el que debería estar a tu servicio, el famoso "piloto automático".

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Esta estructura menta llamada ego, coge el poder de la mente y hace que esta se pierda en un "círculo vicioso" actuando a su gusto y placer para seguir sobreviviendo.

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En este "círculo vicioso" se alimenta de las emociones/sentimientos reprimidos o no aceptados tanto de manera endógena, colocándote en posición de receptor o exógena, colocándote en posición de hacedor y a través de la energía de estos es como se siente vivo y te hacer sentir  de manera errónea e inconsciente vivo a ti.

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Si bien las emociones y los sentimientos no los puedes eliminar, sí que es cierto que el ego juega a que te quedes enganchado en esas emociones y sentimientos para seguir alimentándose, proseguir en su dominio y sentirse vivo y poderoso volviéndote un "yonky emocional" haciéndote vivir en "montaña rusa" y/o apegado a ellos.

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Juega, y si has leído bien porque “solo juega”, a hacerte creer que si sientes vives y a que te apegues al placer de los sentidos: "si estoy feliz esto vivo, si estoy triste estoy vivo y cuando más feliz o triste este, más vivo estoy, pues si no sintiese no viviría… y empieza su juego interminable a que te mantengas en esos y otros sentimientos/emociones para alimentarse.

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Y llegados a este punto quizá la pregunta correcta sería:

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Y si estar vivo fuese… ¿la ausencia de sentimientos? entendiéndose como un “estado de paz”.

Y si estar vivo fuese… ¿mantenernos en ese “estado” el máximo tiempo posible?

Y si estar vivo fuese, ¿el observar los sentimientos y las emociones, aceptarlas y vivenciarlas liberándolas así rápidamente para volver a ese estado de paz?

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Lo que hoy llamamos gestión emocional…

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Las emociones y los sentimiento no aceptados, son la tecla que activa el ego para que ejecutes la acción que él desea, te comportes como él quiere, y así al apretar la tecla emoción/sentimiento no aceptado activa la faceta de tu personalidad que desea para no ser descubierto y cuanto más tiempo te mantienes en ellas más poder ejerce sobre ti.

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Pero la mente, tu, tienes una herramienta excepcional, la capacidad de la auto observación de ti mismo, de tu mente, “el observador”

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Cuando ejercitas el observador eres capaz de ver como esos sentimientos se van generando y como a raiz de ello te mueves, como esas sub facetas de tu personalidad se van activando a través de las emociones/sentimientos generando acciones que van en tu contra.

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Cuando eres capaces de utilizar "el observador", rompes el circulo vicioso del ego, y empiezas a utilizar el ego a tu favor y lo que hoy llamamos “despertar la conciencia” no es mas que expandir la mente, salier de ese piloto automático y reconocer que eres esa estructura mental que ha estado dormida en su “círculo viciosos” y ahora despierta reconociéndose a ella misma jugando, para jugar ahora de nuevo a tu favor.

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Pero el ego, al ser tu estructura mental para poder experienciar la vida y descodificarla para vivenciarla, teniendo el control o no sobre ella, seguirá existiendo, entonces si es tu estructura mental y está a tu servicio… eres tu... y si luchas contra el… luchas contra ti…

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Y en las guerras siempre las dos partes salen dañadas, así que si entras en guerra con tu ego, algo está seguro, saldrás dañado.

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Y en las guerras puedes morir, así que tu cerebro reptiliano activará tu instinto de supervivencia dándole más poder al ego y su "circulo vicioso".

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Si deseas cambiar algo a alguien, ¿como lo harías? ¿Desde la confrontación o desde la amistad?

Si te enfrentas a algo o alguien, haces que eso se aferre a ti o que se aferre a esa idea.

Si te haces amigo de alguien, a través de la complicidad y la confianza podrás ayudarlo a cambiar, así pues...

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¿guerra contra tu ego, contra ti o te haces amigo de él, de ti mismo?...